Možná i vy sami na sobě pozorujete, že vaše tělo má na podzim větší tendence obalit se tukem. Máme chuť na méně zdravé pokrmy, a jíme více. Čím je to dáno? A jak právě tento trend zlomit a začít i na podzim hubnout? 1. Dopřejte si dostatek světla Úbytek slunečního světla, které je mimochodem zdrojem serotoninu […]
Sexualita je jednou ze základních lidských potřeb, které má úplně každý z nás. Dlouhodobé strádání v tomto ohledu vede nejen ke značným problémům v partnerském životě, ale podle psychologů i k rozvoji mnoha psychických onemocnění. Dnes už jsou naštěstí dávno pryč ty časy, kdy se jakékoliv přání považovalo za společensky nepřijatelnou deviaci. O čem sníte […]
Čas od času se naskytne potřeba, kdy musíme převézt nábytek, přestěhovat se, dovézt nové elektrospotřebiče či materiál na stavbu. Abyste se nemuseli doptávat po známých, kdo vám půjčí větší auto, je tu půjčovna dodávek fungující nonstop 7 dní v týdnu. Výhody, které si okamžitě oblíbíte Pronájem dodávek v Ostravě vám půjčí vybraný vůz již od 1 […]
Ohlídat dítka, aby nenadělala nepořádek, je někdy nadlidský úkol. A to i ve chvílích, kdy sedí připoutané v dětské autosedačce. Malé děti v autě rádi papají, srkají dětské džusy a někdy se jim z toho všeho udělá nevolno. Jak potom dětskou autosedačku vyčistit od jídla i hluboko zažrané špíny? Povrchovou špínu stačí vzít hadříkem I běžným užíváním se […]
Chcete vnést do svého módního stylu nadčasovost a mladistvost? Poradíme vám, na co se zaměřit a jak si užít ležérní eleganci. Příjemně vás překvapí, že si správně zvoleným oblečením odeberete i několik let. Světlé barvy Nebojte se světlých barev a něžných vzorů. Z barev dejte přednost přírodním odstínům, kam patří například béžová, khaki nebo odstíny hnědé. […]
Už máte dost všech těch diet, u kterých hladovíte a když se vám náhodou podaří zhubnout, tak kila zase rychle naberete zpět? Zkuste moderní dietu, u které nebudete ani hladovět, ani kila nenaberete zpět. Moderní, chytrá a populární Tak přesně těmito slovy bychom mohli charakterizovat ketodietu. Sice nejde o žádnou závratnou novinku, mezi oblíbené diety […]
První srpnový týden se po celém světě slaví Světový týden kojení Praha, 1. srpna 2022 – Jak vyplynulo z nedávného průzkumu nadačního fondu 1000 dní do života, který byl zrealizován ve spolupráci s Odbornou společností praktických dětských lékařů ČLS JEP, v šesti měsících je kojených ještě 63 % dětí. Jakkoli je kojení nejlepší možný […]
Prázdniny se pomalu překulily do té druhé půlky a po prvotním nadšení z volna, letních zážitků a táborů či resortů praskajících ve švech, nastává poklidnější období. Většina rodinných příslušníků má po dovolených, babičky po hlídacím období a peněženka rodičů po hlavní sezóně. Ale jelikož léto ještě neskončilo, nabízí se otázka, co s dětmi dál? Proto vám přinášíme […]
Také se vám stává, že při potížích přesně víte, co poradit kamarádce, partnerovi, kolegovi či náhodnému známému, ale už ne sobě? Že vaše představy o životě, zdravém jídle, cvičení či vytrvat v zálibě vezmou brzy za své, a vy tak neustále s něčím končíte, začínáte od nuly, či se naopak více propadáte do depresí, že za […]
O svou pleť bychom se měli pravidelně starat, aby stále vypadala dobře, byla vyživená, měla dostatek hydratace a působila zdravě. Pleťové masky nám v této pomoci mohou pomoci, musí se však používat správně. Koncentrovaná péče Uprostřed léta naše pleť trpí. I když si to většinou neuvědomujeme a užíváme si sluníčka, dobrot, koupání a času venku. […]